Workshop "Entspannte und besinnliche Momente"

Es wird langsam draußen dunkler und kühler, und Körper & Geist verlangen in dieser Jahreszeit nach wärmenden und nährenden Bewegungen, ruhigen und besinnlichen Gedanken und entspannten Momenten. 

Wir wollen in diesem Workshop uns genau damit beschäftigen: Ruhe, Wärme, Nahrung für Körper & Geist. Dies beinhaltet natürlich auch achtsame dehnende Bewegungen, genauso wie Meditation und Entspannung. 

Für alle Levels geeignet! 

In Vorbereitung.